D. 3 november 2019 afholder vi i samarbejde med yogainstruktør, Miriam Swartz, et yogaevent i smukke Århus. Til eventet vil Miriam og foredragsholder Janni Ide Daugaard undervise i restorativ yoga og introducere til yogaens holistiske sundhedssystem, ayurveda. Yogatimen er stille, blid og nærværende, den tager udgangspunkt i restorative stillinger som giver kroppen og sindet lov til at afspænde og afstresse. Ved det køligere årstidsskifte vi går i møde, kan det netop kræve lidt ekstra, at være i hverdagsbalance. Janni vil derfor give dig en fornemmelse af hvilken ayurvediske type, der passer bedst til dig, og hvordan ayurveda kan bruges til at skabe balance i din hverdag. Her vil også være fokus på, hvordan du passer på dit helbred i løbet af efteråret.

Der vil være smuk livemusik fra Vinyasa, som giver en anderledes musikoplevelse. Det vil skabe en nærværende, fredfyldt og givende interaktion mellem deltagere og underviser Miriam Swartz.…